Psychologia stresu

Inne strony warte obejrzenia:

Psychologia stresuWiększość osób traktuje stres jako zjawisko bardzo szkodliwe i niepożądane. Jednak jest ono niezwykle szkodliwe w momencie gdy stres jest bardzo długotrwały lub bardzo duży, przekraczający możliwości adaptacyjne jednostki. To właśnie wtedy stres staje się niebezpieczny, szczególnie dla dzieci, które nie posiadają jeszcze odpowiednio ukształtowanej psychiki. Dlatego też stres, który jest dla nas całkowicie akceptowalny można uznać za bardzo dobre zjawisko. Psychologowie nawet nazywają je podstawowym zjawiskiem adaptacyjnym. To właśnie dzięki takiemu pozytywnemu stresowi możemy znacznie łatwiej dostosować się do otaczającego nas świata. Nie ma się co okłamywać, to my dostosowujemy się do otaczającego nas świata a nie odwrotnie. Dlatego też stres, który jest dla nas do przezwyciężenia oraz opanowania jest dla nas bardzo dobry. Oprócz tego pozwala nam na odpowiednie zachowanie w późniejszym etapie, gdyż to właśnie stres najbardziej wzbogaca nas w doświadczenie. To jak wykorzystamy nasze możliwości adaptacyjne zależy wyłącznie od nas, natomiast koncepcję, które uważają stres jako coś szkodliwego, mowa tu o każdym rodzaju stresu okazują się całkowitą pomyłką i dużym zabobonem, ponieważ bezstresowe wychowanie nie kształtuje poprawnego człowieka i poprawnej psychiki, lecz często ludzi z późniejszymi zaburzeniami psychicznymi.

Warto również przeczytać:

Sporty walki
Do najbardziej niebezpiecznych sportów uprawianych w ogóle należą sporty ekstremalne oraz sporty walki. Przy czym bardzo wiele osób uważa, że sporty walki są po prostu sportami ekstremalnymi. Dlatego też występuje w obu tych gatunkach sportów niesamowita liczba urazów, kontuzji a nawet zdarzają się wypadki śmiertelne. Przez lata poczyniono bardzo wiele starań, aby sporty walki stały się bezpieczne i nie straciły nic na swojej widowiskowości. Powstały różnego rodzaju nowoczesne technologie, które...

Przyczyny wad
Przyczyny wad wzroku są różne, mogą leżeć w chorobie samego oka lub innego organu ciała lub też w psychicznych zaburzeniach, takich jak smutek, troska, irytacja, złość strach itp. A zatem, na początku należy przede wszystkim usunąć fizjologiczne i psychologiczne przyczyny, zanim będzie możliwe ponowne przywrócenie poprawnego funkcjonowania wzroku. Istnieje ogólnie uznana zasada, że poprawa określonej funkcji ciała przynosi ze sobą poprawę organicznej struktury jego uszkodzonej części. W chor...

Organizacja snu
Czuwanie i sen mają przebieg dobowy – człowiek zazwyczaj czuwa w dzień, a śpi w nocy. Rytm ten może oczywiście ulec zmianie. Rytm dobowy naszego organizmu zależy od dwóch czynników: zegara biologicznego i synchronizatorów zewnętrznych. W bardzo małym obszarze podstawy mózgu, leżącym tuż nad skrzyżowaniem nerwów wzrokowych, znajduje się grupa komórek nerwowych – jądro skrzyżowania, które jest naszym wewnętrznym „chronometrem”. Zegar ten pulsuje w okresie około dwudziestopi...

Jak postępować ?
Jednym z pierwszych objawów grypy jest wysoka temperatura. Większość z nas natychmiast sięga wtedy po środki obniżające gorączkę. A przecież jest ona oznaką, że nasz organizm walczy z infekcją. Zażywając leki o działaniu przeciwgorączkowym osłabiamy działanie obronnych sił naszego organizmu. Nie pozwalamy mu walczyć z chorobą. Sygnały wysyłane przez nasz organizm są blokowane. W ten sposób usuwamy objawy choroby a nie ją leczymy. Choroba trwa wtedy o wiele dłużej. Zanim sięgniemy po takie środki...